Klær og selvfølelse

Det heter at klær skaper folk, og dette stemmer i mange sammenhenger. Når man føler seg vel i det man har på, blir man mer selvsikker og dette vises i utstrålingen. Hvis man føler seg uvel i klærne, blir man mer usikker, og prøver kanskje å gjemme seg vekk litt.

Antrekket har betydning både […]

Mosjon for helsen

Mosjon er noe som er utrolig bra for alle og enhver. Kroppen vår trenger å være i bevegelse i en eller annen form. Det er flere positive ting som skjer med kroppen når man mosjonerer og det kan bidra til en bedre fysisk og psykisk tilstand.

Hvis man ikke har mosjonert på en stund, […]

Hvordan bli psykolog?

Det kreves en lang utdanning før man kan kalle seg psykolog. I dag er dette en svært populær studieretning med høye opptakskrav.

Konkurransen mellom kandidatene gjør at det blir stadig vanskeligere å komme inn på profesjonsstudiet i psykologi. Når man først er kommet inn så tar man fatt på en svært utfordrende utdanning.

Studere […]

Føl deg bra gjennom å ta vare på innsiden

Alle ønsker å ta seg best ut. Når man føler seg vel både i kropp og sinn, får man økt overskudd og hverdagen blir mye lettere. Utseendet er veldig viktig for mange, for utseende er jo tross alt det bildet man viser til verden.

Hvis man føler seg gusten og trist utenpå, kan […]

Skjønnhet og helse

Skjønnhet og helse er veldig sterkt i fokus i hverdagen til mange av oss, og det er mange som bruker utrolig mye tid på å holde helsen og skjønnheten i balanse. Skjønnhet og helse går jo hånd i hånd på veldig mange måter. Hvis man lever sunt, spiser god mat som er godt for kroppen […]

Psykiske påkjennelser

Gjennom livets gang så er det mye som kan skje som gir psyken din en påkjenning, både stort og smått. Noen ting setter bedre inntrykk enn andre, enten det er positivt eller negativt, og det gjelder i denne sammenhengen også. Det er noen hendelser som rett og slett kan være utmattende for ulike mennesker, og […]

Psykisk styrke i forhold med andre mennesker

Det virker nok kanskje enkelt for mange det å ha et forhold til andre mennesker, enten det er snakk om et kjærlighetsforhold, et forhold mellom søsken, et mor og datter forhold eller andre forhold enn måtte skape seg iløpet av livet. Men det som mange kanskje tar for gitt er litt vanskeligere for noen, og […]

Pokerpsykologi

Dersom du har sittet rundt et pokerbord en gang er du fullstendig klar over at de andre rundt bordet vil bare en ting, vinne dine penger og å gjøre det ved å lure deg. Poker er et dyktighetsspill, noe som krever øving og studering. Men innimellom det så er også den psykologiske biten av […]

Hvordan får du en sterk psyke?

Vi strever alle etter å være sterke både fysiskt og psykiskt, vi overbeviser oss selv om at vi må være målrettet, psykisk sterke og mestre alle oppgaver livet gir oss.

Det å være sterk på en fysisk måtte kan de fleste klare, det er bare å bevege seg og å komme i form. Enten du […]

Hva innebærer uttrykket «psykologi»?

Ordet psykologi stammer fra de greske ordene for sjel og «læren om», psykologi er det vi kaller det vitenskapelige studiet av menneskets atferd og mentale prosesser. Atferd er et omfattende begrep som omfatter reaksjoner på intensjonelle handlinger og kroppslige prosesser av psykologisk interesse. Meningen bak «mentale prosesser» er både om slike som bestemmer menneskers oppfatning […]